母乳育児中のお役立ちアイテム

授乳に便利な服、インナー、グッズや、母乳育児中におすすめの本を紹介しています。

授乳服・インナー

授乳服

外出した時などの授乳は、やっぱり人目が気になるもの。
でも、授乳服だったら服をまくりあげたりしなくてもOKだし、授乳も楽々♪
最近はデザインもおしゃれなものが多くて、数着持っていると便利です。

クロスオープンハーフトップ

授乳中はきついブラジャーで締めつけるのはあまり良くありません(トラブルの原因にも…)。締めつけ感の少ないハーフトップがおすすめ。
中でもクロスオープンタイプは授乳も楽チンで、私も愛用していました。
授乳中は母乳で汚してしまうこともあるので、枚数多めの方が安心です♪

クロスオープンキャミソール

このキャミソール、ブラをつけなくても1枚で着られるし、服をまくりあげてもお腹が出ないので、持っていると重宝します!
半袖、七分袖タイプもあるので、季節によって使い分けていました。

授乳便利グッズ

授乳クッション

授乳中は赤ちゃんの重みで肩こりがひどくなったのですが、授乳クッションがあると楽になります。
洗い替え用のカバー付きなのも嬉しい♪

授乳用ケープ

外出先での授乳に便利。ストールとして首に巻いてお出かけし、外出先で授乳時間になったらボタンを留めて授乳ケープに。

おっぱいに良い飲み物

たんぽぽコーヒー

飲むと母乳の出が良くなるというたんぽぽコーヒー。血液を浄化する作用があるので、母乳が出やすくなります。また、母乳の質も良くしてるので、母乳育児中におすすめの飲料!(もちろんノンカフェインです。)
私も第3子が生まれて間もない頃は、1人目・2人目の時よりも母乳の出があまり良くなく、たんぽぽコーヒーのお世話になっていました。

たんぽぽティー

たんぽぽコーヒーと同じく、たんぽぽの根を主原料としたもの。黒大豆、赤小豆、野草もバランスよくブレンドされていて、ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます。

乳腺炎対策グッズ

葛根湯

おかしいと思ったら、まず葛根湯を飲みましょう。熱も下がってずいぶん楽になります。母乳育児中は常備薬でした。

おっぱい用パック

詰まっている部分を冷やすのに便利な、おっぱい専用のシート(保冷だけでなく、保温も可能)。

里芋シップ

しこりができたら、里芋シップをするのも効果的と言われています。

母乳育児の本

初めてママの母乳育児安心BOOK最新版

情報量が豊富で、初めての方でも分かりやすい内容になっています。ケアの方法なども写真付きで解説してあり価格も手頃なので、最初の一冊におすすめ。
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