母乳育児中のお役立ちアイテム
授乳に便利な服、インナー、グッズや、母乳育児中におすすめの本を紹介しています。
授乳服・インナー
授乳服外出した時などの授乳は、やっぱり人目が気になるもの。でも、授乳服だったら服をまくりあげたりしなくてもOKだし、授乳も楽々♪ 最近はデザインもおしゃれなものが多くて、数着持っていると便利です。 |
 ボーダーハイネックプルオーバー |
 クロスオープンハーフトップ(桝谷) | クロスオープンハーフトップ授乳中はきついブラジャーで締めつけるのはあまり良くありません（トラブルの原因にも…）。締めつけ感の少ないハーフトップがおすすめ。中でもクロスオープンタイプは授乳も楽チンで、私も愛用していました。 |
クロスオープンキャミソールこのキャミソール、ブラをつけなくても1枚で着られるし、服をまくりあげてもお腹が出ないので、持っていると重宝します！半袖、七分袖タイプもあります。 |
 産後用クロスオープンキャミソール(桝谷) |
授乳便利グッズ
授乳クッション授乳中は赤ちゃんの重みで肩こりがひどくなったのですが、授乳クッションがあると楽になります。洗い替え用のカバー付きなのも嬉しい♪ |
 洗い替え付き授乳クッション |
 授乳用ケープ | 授乳用ケープ外出先での授乳に便利。上半身をすっぽり隠せます。授乳以外の時は、赤ちゃんのおくるみ代わりに使えます。 |
おっぱいに良い飲み物
たんぽぽコーヒー飲むと母乳の出が良くなるというたんぽぽコーヒー。血液を浄化する作用があるので、母乳が出やすくなります。また、母乳の質も良くしてるので、母乳育児中におすすめの飲料！（もちろんノンカフェインです。） |
 たんぽぽ珈琲(マタニティプラス) |
 タンポポティー | たんぽぽティーたんぽぽコーヒーと同じく、たんぽぽの根を主原料としたもの。黒大豆、赤小豆、野草もバランスよくブレンドされていて、ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます。 |
乳腺炎対策グッズ
葛根湯おかしいと思ったら、まず葛根湯を飲みましょう。熱も下がってずいぶん楽になります。母乳育児中は常備薬でした。 |
 葛根湯エキス顆粒S |
カネソン マミーホット&クール | おっぱい用パック詰まっている部分を冷やすのに便利な、おっぱい専用のシート（保冷だけでなく、保温も可能）。 |
里芋シップしこりができたら、里芋シップをするのも効果的と言われています。 |
 里芋シップ |
母乳育児の本
初めてママの母乳育児安心book情報量が豊富で、初めての方でも分かりやすい内容になっています。ケアの方法なども写真付きで解説してあり価格も手頃なので、最初の一冊におすすめ。 |
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| 桶谷式母乳で育てる本母乳で育てたい方におススメの本。母乳不足が心配、トラブルに悩まされているという場合でも、「頑張ろう」という気にさせてくれます。 |
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