離乳食用フリージングの方法−その他食品−

時期別食べられるものとフリージング方法の一覧表

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（水色で塗られた文字の食材は、より詳しい説明ページがご覧いただけます＾＾）

食材名	初	中	後	完	フリージングの方法
納豆	×	○	○	○	茶こしに入れ、熱湯を回しかける。時期に合わせた大きさにし、1食分ずつラップで包んで冷凍。
油揚げ	×	×	○	○	熱湯を回しかけて油抜きし、キッチンペーパーなどで水分をよく拭き取る。食べやすい大きさに刻み、ジッパー袋に入れて冷凍。
豆腐	○	○	○	○	下ゆでして水気をきり、食べやすい大きさにつぶしたものをジッパー袋に入れて冷凍。
ひじき	×	○	○	○	乾燥ひじきは水につけてもどし、鍋でやわらかく煮る。細かく刻み、ジッパー付き袋に入れて冷凍。
わかめ	×	○	○	○	水につけてもどし、やわらかく煮る。細かく刻み、製氷皿で小分け冷凍。

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