5分で簡単レシピ

わが家では、夫が休みの土日にまとめて離乳食の下ごしらえ(=フリージング)をしています。
フリージングした食材を中心に離乳食を作っているので、毎回の調理時間は5分程度♪
「離乳食って準備するの大変そうだなぁ」と思っていたけれど、実際はそうでもなかったです。これも、フリージングを駆使したおかげ♪

こちらでは、フリージング食材を利用した簡単な離乳食レシピをご紹介します。
 もちろん、フリージング食材を使わなくても作れるメニューですので、フリージングを利用していない方もよかったら毎日の離乳食作りの参考にして下さい♪)
また、時期別に分けてメニューを紹介していますが、それ以外の時期に食べられるものもありますので色々のぞいてみて下さい。

初期メニュー

きなこがゆ しらすがゆ
パンがゆ カレイのトマト煮
枝豆のポタージュ 豆腐と小松菜、玉ねぎのだし煮
ブロッコリーのヨーグルト和え バナナヨーグルト
人参と大根のみぞれ煮 きゅうりとりんごのすりおろし
グリーンピースのミルク煮 ほうれん草のくず煮
アスパラのミルクパンがゆ にんじんと豆腐のスープ
小松菜ポテト なすとしらすのだし煮
大根ときゅうりのみそ風味 かぼちゃヨーグルト
ブロッコリーとじゃがいものペースト にんじんとりんごの裏ごし
小松菜とかぼちゃのだし煮 おいものミルク煮
大根とほうれん草のスープ煮 カリフラワーのペースト
鯛のすり流し しらすと冬瓜のとろとろ
トマトポテト 冬瓜とりんごのトロトロ
かぶのポタージュ レタスのだし煮

中期メニュー

ひじきとにんじんの納豆和え わかめと小松菜、しらすのくず煮
高野豆腐のひじきあんかけ ツナとブロッコリーの野菜スープ煮
レバーとほうれん草のだし煮 ツナと大根のサラダ
レバーと豆腐の煮物 ブロッコリーとチーズのおかゆ
ブロッコリーのポタージュスープ ツナと水菜のパスタ
豆腐のあんかけ 納豆となすの和え物
きゅうりと鶏ささみの煮物 鮭とカリフラワーのミルク煮
高野豆腐と小松菜の煮物 豆腐とトマトの煮物
かぼちゃとツナのサラダ オクラと納豆の和え物
鯛のりんご煮 きなこマカロニ
さつまいものレバー和え 高野豆腐としいたけの煮物
レタスと鶏ささみのとろみスープ 里芋の納豆和え

後期メニュー

牛肉のクリーム煮 ほうれん草と豆腐の味噌汁
さつまいものお焼き ほうれん草のシンプル白和え
中華風煮もの ひき肉と野菜のトマト煮
豆腐のそぼろあんかけ ポテトサラダ
ポテトグラタン ほうれん草の納豆和え
さつまいもの茶巾 野菜スティック(アスパラ)
大根と鶏ささみのトマト煮 ひじき入り豆腐ハンバーグ
かぼちゃとブロッコリーのグラタン じゃがいものお焼き
ひじき入りスクランブルエッグ ぶりと野菜の煮物
ぶりのおろし煮 白菜とピーマンのおかか和え
里芋だんごの和風あんかけ ひと口おにぎり
鮭とチンゲンサイのクリーム煮

完了期メニュー

シチュー ブロッコリーとホタテの炒め物
あんかけ焼きそば 小松菜と鶏ささみのごまマヨ和え
ツナと野菜のコロッケ もやしとほうれん草のナムル風
ロールサンドイッチ お好み焼き
なすと豚肉のケチャップ煮 アスパラと鶏ささみのスープ
カツオとほうれん草のトマト炒め きゅうりとカツオの磯和え
レバニラ炒め チキンライス
ニラと豚肉入り卵焼き あんかけチャーハン
おから入りチキンナゲット チンゲンサイと舞茸の卵あんかけ
赤ピーマンと春雨のスープ 7/17
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