離乳食の進め方

離乳食、いつ始めたらいいんだろう？何をどのくらい食べさせたらいいの？
私も分からないことだらけでした。
離乳食の期間が終わろうとしている今になって、「あれはこういうことだったのか！」と初めて気付くこともあります。

こちらでは、離乳食の基本、進めるにあたって知っておくと便利なことなどを紹介しています（厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド」を基に作成しています）。

離乳食に対する考え方は人それぞれですし、赤ちゃんによっても一人ひとり個人差があります。私個人の考えも含まれていますので、これがすべて正しいというものではありません。
大切なのは、個々の赤ちゃんに合わせて進めていくことです。あらかじめご了承ください。

（厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド」の策定を受け、以下のページについて内容の見直し・修正を行いました。　2007年7月）

【「改訂　離乳の基本」からの主な変更点】

・離乳開始前の果汁やスプーン慣らし：必要なし

・離乳の開始時期：「生後5か月になった頃」→「生後5、6か月頃」

・母乳の回数：欲するままに与える

・離乳期は、食事のリズムを作ることや色んな食品に親しむこと、食べる楽しさを体験することが重要。