わが家の離乳食日記〜離乳食を作ろう。〜

今日から、食べた量をグラムで記録していくことにしました。

1回目　11:50

• 10倍がゆ（40g）


• カレイのすり流し（7g）


• 大根とほうれん草のスープ煮（23g）
  冷凍ほうれん草の裏ごしと大根の裏ごし、野菜スープをレンジで解凍・加熱して混ぜ合わせたもの

2回目　16:30

• 10倍がゆ（30g）


• かぼちゃ豆腐（17g）
  冷凍かぼちゃのマッシュ、冷凍豆腐のすりつぶしを解凍・加熱して和風だしでのばしたもの

1回目　12:10

きなこがゆ（41g）
10倍がゆにきな粉（1g）を混ぜ合わせたもの

じゃがいもとブロッコリーのマッシュ（32g）

冷凍じゃがいものマッシュ、冷凍ブロッコリーのすりつぶしを解凍・加熱して野菜スープでのばしたもの








2回目　16:30

10倍がゆ

（30g）

さつまいものポタージュ

（25g）
冷凍しておいたさつまいものマッシュを解凍・加熱してミルクでのばしたもの

さつまいも自体はそう多くないけど、ミルクでのばしたら量が増えてしまった…（汗）

1回目　11:50

10倍がゆ（40g）

大根と枝豆のだし煮

（25g）
冷凍大根の裏ごし、冷凍枝豆の裏ごし、和風だしを解凍・加熱したもの

りんごの裏ごし

（10g）








2回目　16:30

きなこがゆ

（35g）

小松菜とにんじんのペースト

（計20g）

1回目　12:30

豆腐がゆ（48g）
冷凍しておいた豆腐のすりつぶしを解凍・加熱して10倍がゆにトッピング

シチュー風（25g）

玉ねぎの裏ごし、じゃがいものペースト、にんじんの裏ごしをミルクでのばしたもの








2回目　16:45

10倍がゆ

（35g）

白菜とカレイのくず煮

（28g）
冷凍しておいた白菜の裏ごし、カレイのすりつぶしを解凍し、和風だし、水溶き片栗粉を加えてレンジ加熱したもの

1回目　12:30

10倍がゆ（40g）

キャベツのペースト（3g）

豆腐とりんご

（30g）
冷凍しておいたりんごの裏ごしとゆでてすりつぶした豆腐を混ぜ合わせたもの








2回目　16:40

ほうれん草がゆ

（43g）
10倍がゆにほうれん草のペーストを混ぜ合わせたもの

かぼちゃとさつまいもの玉ねぎ和え

（27g）
冷凍しておいた「かぼちゃとさつまいも」（ベビーフード）を解凍・加熱し、裏ごしした玉ねぎと和えたもの

1回目　11:45

10倍がゆ

（40g）

カリフラワーのペースト（4g）

枝豆のポタージュ

（30g）
　枝豆の裏ごし＋じゃがいものマッシュ＋ミルクをレンジ加熱したもの


何だかさわやか〜（というより、地味？？）な彩りになってしまった（笑）





2回目　16:30

あけぼのがゆ

（45g）
10倍がゆ（40g）ににんじんの裏ごしをトッピング

大根とブロッコリーのスープ煮

（27g）
大根の裏ごし＋ブロッコリーのすりつぶし＋野菜スープをレンジ加熱したもの

1回目　12:00

しらすがゆ（43g）

10倍がゆにしらす干しのすりつぶしを和風だしでのばしたもの（3g）トッピング

かぼちゃのマッシュ（20g）

白菜のだし煮（10g）

2回目　16:45

きなこがゆ（41g）

（10倍がゆ40gにきなこをトッピング）

カリフラワーのミルク煮 キャベツソースがけ（30g）

1. すりつぶしたカリフラワーとミルクを混ぜ合わせてレンジ加熱。
2. キャベツの裏ごしを野菜スープでのばし、1の上にかける。